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Paleon

Die Erkenntnis über paleon: 3 große Wahrheiten eines Selbstversuchs

Dummerweise nimmt die Krankheit von Diabetes kontinuierlich zu. Immerwährend mehr Leute jammern über zu große Blutzuckerwerte und sind am Anfang über die Krankheitserkennung beunruhigt. Auf diese Weise war es ebenfalls bei mir. Die Blutzuckerwerte waren bei weitem gravierender, als ein Blutzuckerspiegel wirklich sein sollte. Mein Arzt empfohl mir verständlicherweise zu einer Umstellung der Lebensweise.
Meine Gepflogenheiten mussten entsprechend angepasst werden und ich müsse besser auf mich achten. Zu Anfang hielt ich die Rede für übermäßig und vernachlässigte jene besonnenen Handlungsanweisungen. Was sollte ich schon mittels einem empfohlenen Blutzuckertagebuch anfangen? Ohnedies bin ich in keinster Weise der wohl geordnetste Typ und kontinuierliche Eintragungen sind mit Bestimmtheit nicht mein Ding.

Selbstredend bin ich darüber im Bilde, dass es mittlerweile zahlreiche Diagnosesysteme und Apps gibt. Solche sollen hier beisteuern, dass jemand den paleon auf Normalwerte bringen vermag. Gleichwohl auch elektronische Apparate stieß ich bis vor einiger Zeit ab. Nur dermaßen viel schon im Vorhinein: Das Umlernen hat sich rentiert und ich bin für diesen maßgeblichen Erfolg verbunden.

Zyklisches paleon erfassen gehört zum normalen Alltag

So schwierig, wie sich etliche das Blutzuckermessgerät ausmalen, ist es eigentlich nicht. Gewiss, übung macht den Meister. Doch dank des modernen Progress wird es den Erkrankten deutlich müheloser gemacht. Ich habe akzeptiert, dass man das Schicksal hinnehmen soll und einen bestmöglichen Weg aufspüren sollte.

Eine Blutzuckertabelle bringt bereits Linderung. Darin werden die Blutzuckerwerte bildhaft visualisiert und man vergleicht die zu hohen und auch zu niedrigen Werte des Blutzuckers. Solche Angaben können logischerweise genauso schwanken.
Zu Anfang war das bei mir eingetreten. Die Ernährung, bewegungsgewohnheiten und Nervosität spielen dabei natürlich eine entscheidende Rolle.
Seitdem habe ich mich an das andauernde Prüfen der Blutzuckerwerte gewöhnt. Das geht schnell und ist fernerhin auf keinen Fall schwierig. Selbst auf Trips oder auf Achse löse ich mittlerweile die Sachlageen gut.

Den Blutzuckerspiegel zu dämpfen ist bedeutsam

Ich messe meine Werte des Blutzuckers vor dem Essen und nach dem Dinieren. Ebendiese Unentwegtheit ist unbedingt nötig. Ein Abweichendes Verhalten kann bekanntermaßen tragische Auswirkungen auf die eigene Gesundheit haben. Messe ich meinen Blutzuckerspiegel mit leerem Magen, so sind jene Blutzuckerwerte selbstverständlich viel geringer als nach dem Essen.
Die Normalwerte des Blutzuckerspiegels befinden sich hierbei im Bereich 60 und 100 mg/dl vor dem Speisen. Nach dem Speisen hat der paleon die Normwerte von ungefähr 90 bis 140 mg/dl. Also steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen folglich bei jedem Individuum an. Doch meine Blutzuckerwerte sind viel erhöhter und dementsprechend ist die dauerhafte Inspektion unentbehrlich.

Zeitweilige und dauerhafte Werte des Blutzuckers

Sofern die paleon-Erkrankung festgestellt wird, zieht der Arzt die vorübergehenden und ebenso die langanhaltenden Blutzuckerwerte heran. Daraus entfaltet sich ein umfassendes Abbild und der Erkrankte erfährt konkrete Informationen zur entsprechenden Behandlung und der Methoden.

Die Vorteile von Apps und Messgeräten

Heutzutage führe ich vorbildlich ein Tagebuch für Blutzuckerwerte. Ich bin zur Erkenntnis gelangt, dass sich der Aufwand durchaus rentiert. So erkenne ich jeden Tag säuberlich aufgelistet und kann angemessener stellung nehmen. Obgleich ich eigentlich nicht von der neuartigen technischen Evolution bebeistert bin, habe ich mittlerweile die Smartphone Applikationen für mich entdeckt.
Diese assistieren mir ganz komfortabel, den Blutzuckerspiegel zu überblicken und deshalb den Zuckerspiegel heruntersetzen zu können. Seit dem Zeitpunkt erreicht der paleon die Normalwerte wesentlich zügiger und für mich einfacher.

Mein Gerät zur Messung des Blutzuckerspiegels ist auch zum ständigen Gefährten geworden. Die heutigen Apparate sind nicht mehr mit Fabrikaten der Vergangenheit zu vergleichen. Jene Messgeräte sind wesentlich praktischer und griffiger und folglich ganz leichtgewichtig zu mitzuführen. Das Blutzuckerspiegel messen ist inzwischen keine unüberwindliche Blockade mehr.
Da ich ursprünglich die Werte des Blutzuckers nicht ernst nahm und die Blutzuckertabelle als unwichtig umging, ist mir gegenwärtig die Notwendigkeit bewusst geworden.

Resümee: Blutzuckerwerte definieren das Behagen

Auch wenn der paleon die Sollwerte von allein keineswegs erreicht, kann ich mit adäquaten Hilfsgeräten indessen ein eigentlich angenehmes Leben fortführen. Ich habe unwesentliche Restriktionen mehr und erlebe die Aktivitäten letztendlich wiederholt weit unbeschwerter. Ich bin zu den Ergebnissen gelangt, dass:

  • – das Blutzuckermessgerät und die Blutzuckertabelle notwendig nötig sind
  • – mir das Tagebuch für Blutzuckerwerte hilft
  • – und dass ich auf Smartphone Applikationen zu dem paleon messen bauen kann

Der paleon gehört zu meinem Leben aber meine Lebensqualität wird nicht beeinträchtigt.

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